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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ a; k5 g$ n5 u( P! Y, o制作第一步:6 U* w' R [" L( W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 w# P, b; G" E- t! q 2、加入两碗清水;
3 F$ O I3 C$ h0 S5 \ 3、再放进一个生鸡蛋;
# q+ B+ t" p* ]# ~' |" o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 Z" _0 S1 |0 q2 _" P2 C 制作第二步:
4 C& X" y8 w5 n1 N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 |' o" }5 G% _ 2、加入三分之一块阿胶;
- G; n3 Y) ^0 b- U+ j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- i1 C8 P* u7 S$ N* d" j/ l6 s* Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 v6 a. b- z( ]& m0 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' h9 ~4 c' {4 Z! q# p" h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 ]* h4 o1 i8 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 r, { k4 M8 u+ f9 {% W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 L# R9 n2 s# v4 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 h* X* G" i+ Z8 h! ~
黄芪 Radix Astragali
) X& e# T7 D1 m5 _ 别名绵黄芪。
- ]! A7 r; b8 o. Q# w2 k( A& L 性味性温,味甘。% w7 A0 h" G0 s1 X- o9 v' ]+ h( |1 X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- _2 ~+ ?- u* L& G 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 R' T, d$ F- b$ Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# o; ^9 O$ M* @ 性味性温,昧甘、辛。& G, @# ?3 P7 ^. j; T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- K" t6 r( B" y8 y5 ` x8 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% `1 E- v/ ?! r- [9 L( t, | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
N0 }, U' S3 J( b) A9 o 性味性平,味甘。3 B6 {* X$ `! Z: l& }0 J4 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 `& X6 m1 q7 } 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 {8 D; F: O3 B/ m
别名芎穷、小叶川芎。
& K+ L, C6 D/ T! a- G+ K/ V' b" x) ]) J 性味性温,味辛。+ }' A7 h& m1 x$ I6 @: a2 ?3 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, i: H _3 o5 L2 [0 j; i
阿胶4 @ W; C G' ]& a2 O9 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ j+ o. j$ _% x0 m4 @- l7 l- R* U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 `7 S/ c, _: K! @" W/ [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. p4 R+ q/ A. s8 ^) @6 j- E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% L7 V7 U. q2 L z- M: m# k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! }3 T3 S: g' {9 B( E/ h8 {0 l" R9 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- b! Z* N% f$ Y: r4 x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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