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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ r' K7 ^$ P' _& A/ c4 S( u+ x) d
制作第一步:
7 |4 d/ Q8 G2 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 Z. i( A8 r7 U3 ^) n" i 2、加入两碗清水;
' A2 o4 D: C, r5 ]+ |# O0 K5 J 3、再放进一个生鸡蛋;: Y2 t8 b/ q# B) a$ v6 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! O" ]6 F) @ Y1 Y7 w1 K. {3 m; y/ Q 制作第二步:5 n Y$ I9 F$ S- l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 V2 E' t& j1 L 2、加入三分之一块阿胶;0 ~$ |6 e1 X: \7 x0 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 s0 h$ ^- U4 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 U3 q5 T) p( m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. o, O+ I2 d; z; Q* E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 s' ?8 h5 ~" y: D" u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; Z- C2 x; w* _/ H7 A! h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 e8 O6 V L) A' Z6 f+ J& T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 @; D& G4 y7 X0 U$ A
黄芪 Radix Astragali
5 G; @6 v4 |+ U: t 别名绵黄芪。6 l% U: w( s/ N- h
性味性温,味甘。9 n# j, ?2 v8 F Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
O. H! C( e L' Q4 R& f# g 当归 Radix Angelicae Sinensis $ f I; }- Y7 p" H$ s) x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- |0 Z# F5 m' U& g0 Q) @6 ~: i
性味性温,昧甘、辛。
- a+ V; v& g' C0 ]' s/ e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* v; P! l) R: `6 W S3 {$ N/ D7 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 w5 r9 D' i, C4 j7 y% }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- \; _2 ?! t. v8 Z# ]4 |# S$ Z 性味性平,味甘。
/ l9 @# \* E2 \0 `& U+ K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: |( L, R! [ K: i& a3 t. A 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 M! {. Q/ o0 X6 J7 ?4 r- i
别名芎穷、小叶川芎。
/ u# o2 D" _6 s; x2 b4 b0 B 性味性温,味辛。% ~3 S8 K5 E5 o5 q" Z$ F& e8 n |; x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( n9 j* D4 V6 y1 V+ v# P2 G 阿胶5 O/ q# w* C, n3 d# u3 B$ v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. H6 k O, j2 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# J' {6 |: Y; d. z) r9 R* H; _* n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 V6 }2 L! R) J4 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; o, ^, X, P7 Y" v0 y' w0 b* l/ k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! \8 m! K+ S" D; O+ _. B. w6 |6 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 D) D r' o! ~- g' m6 e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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