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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- {9 ^9 [* p- d. J; a制作第一步:
, b9 ]# r/ m; X; v, \/ Q" [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& k _' r3 `9 T
2、加入两碗清水;
5 w8 N8 J' d0 C9 t 3、再放进一个生鸡蛋;
5 K% A5 D, o& z7 {) G0 \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! h7 _& N/ T" G. R
制作第二步:. J P E7 p* n. s" e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, L3 |4 h, T3 N 2、加入三分之一块阿胶;
- N S5 w! L) p0 M- h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ h2 p! E8 K" V* \$ [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: m! D( F: k8 l1 z# Q# @( j7 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% ^0 F/ O5 V4 K# @) ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- @& e, v9 t4 {6 }* Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# C1 k% Q7 A& N! p- q$ S) D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 Q& z1 @8 p. [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- a+ G+ i# p- Y" Z6 r4 p* c' Z 黄芪 Radix Astragali % J- a/ _# r1 a/ |5 v
别名绵黄芪。0 `5 {8 m* p: r
性味性温,味甘。- c4 w& u$ n+ N8 E' ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- Y l% I1 |# n# h 当归 Radix Angelicae Sinensis
: F$ @& B9 v+ s3 l, h- t% w! s& \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 s$ ]0 Q$ x" ], a6 n7 E
性味性温,昧甘、辛。, D) G- G; d% Z+ g; Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ k$ T3 e* Y% U3 ~. z. J! {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 c2 X7 b$ |) }3 v" [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。# v0 r# d3 s" f. _3 h
性味性平,味甘。
$ ?5 O" j3 F' o: b/ t) b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 l1 p# i8 m* m* C/ ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong - g" l$ _3 v* I& j N D
别名芎穷、小叶川芎。9 } P2 s1 B/ n2 P4 c& @
性味性温,味辛。
3 }% O) l; O/ O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' H }+ Y/ ~; D 阿胶# t+ F/ p G7 I( x1 R. I6 f$ U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ c4 }8 ` z" _% u# v' N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 ~+ |% U) V1 c; V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 z' [* A8 G! Q9 Z: {/ W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, W/ X; Z1 S( q( V$ R3 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 T0 V( H% m0 k# \& w$ D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! P0 i% ^9 O( T$ J) G& L+ _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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